Как превратить отдых в тренировку: курорт на озере Вселуг

Теги:
Отдых

отдых в России

Активный отдых

Фото пресс-службы

В Тверской области, вдали от цивилизации, география сделает за вас половину работы над ошибками городского образа жизни. Не нужно имитировать стресс в душном офисе, чтобы потом лечить его в спа. Здесь настоящий стресс и это 50 километров лесных троп и водных маршрутов.

Фото пресс-службы

Сосновые боры и изрезанные берега Вселуга тот самый рельеф, который постоянно бросает вызов вашему вестибулярному аппарату и координации.

Фото пресс-службы
Продолжение ниже
Видео
Смотреть еще

Продолжение

Программа пребывания построена на принципе синергии: вы одновременно разрушаете накопленный кортизол и запускаете восстановление за счет кислорода, фитонцидов и ледяной воды.

Фото пресс-службы

Фото пресс-службы

Мужской (и не только) организм устроен так, что циклическая нагрузка на свежем воздухе дает гораздо больший выброс дофамина и тестостерона, чем монотонное «подвигать тяжелое» в зале у дома.

Фото пресс-службы

Здесь не придется выбирать между спортом и отдыхом.

Ваш недельный сплит может выглядеть как экспедиция спецназа:

Фото пресс-службы

• Утро: Лесные ванны (синрин-йоку) с травником. Это снижение кортизола и укрепление иммунитета на клеточном уровне. Вместо кофе – дыхательные практики в сосновом бору.
• День: Водный марафон. Каяки, SUP-доски или пакрафты. 20 километров по озеру — лучшая кардио-сессия для плечевого пояса и стабилизаторов, которую не обеспечит ни один гребной тренажер. Или фэтбайк-кросс по бездорожью зимой.
• Вечер: Восстановление в бане с авторскими ритуалами парения. Вместо «пивного бара» травяные сборы и купель. Это хардкорный биохакинг: термический шок, выброс эндорфинов и тотальный сброс воспалений.

Фото пресс-службы

Топливо для системы

Если вы фанат контроля над тем, что попадает в ваш организм, «Гастродача Вселуг» не даст вам расслабиться.

Фото пресс-службы

Собственная сыроварня (25 видов сыра), ягодные поля, пасека и красные датские коровы.

Фото пресс-службы

Фото пресс-службы

Шеф-повар Сергей Илларионов грамотно собирает меню по сезону и нутриентам.

Фото пресс-службы

Фото пресс-службы

Утро начинается с яиц от собственных несушек и масла из молока местных коров. Здесь знают происхождение каждого грамма белка, ведь качество восстановления напрямую зависит от качества «заправки».

Фото пресс-службы

Recovery Lab по-русски

Виллы на 74 и 105 кв. м – просторные капсулы для сна. Панорамные окна выходят на озеро, размывая границы между вами и природой. Дерево, из которого они построены, «дышит» и работает как естественная ароматерапия.

Фото пресс-службы

Внутри – шумоизоляция спален для глубокой фазы сна, шторы блэкаут и система «умный дом» для настройки микроклимата. В каждом доме есть библиотека, коллекция травяных сборов от местного травника и винный шкаф.

Фото пресс-службы

Фото пресс-службы

«Спорт-Марафон Парк» с любовью создан для тех, кто перестает быть рабом городского комфорта и начинает использовать мир как тренажер.

Фото пресс-службы

Тишина, пространство и дикая природа в радиусе 100 километров без производств это лучший эскапизм для жителя мегаполиса.

По материалам